いつも放課後等NEST・NEST Ⅱの活動及び運営にご理解、ご協力頂き誠にありがとうございます。
本日のプログラム紹介は、ラントレ（ランニングトレーニング）の一環として「走り方」。
子どもたちは、まず姿勢づくりや腕振りの練習をし、次にゆっくりした走りからスピードのある走りまで段階的に挑戦しました。
スタッフが一人ひとりのペースに合わせてサポートし、子どもたちは楽しみながら自然と体の使い方を身につけることができました。
ポイント
「まっすぐ前を見る」
「足を軽く上げる」
「リズムよく腕を振る」
ポイントを意識して走ると、みんなの走りがどんどんカッコよくなり、とても嬉しそうな表情が見られました。
これからも、身体づくりだけでなく、自信や達成感につながる活動を続けてまいります。
次回のラントレもお楽しみに！